崖山之后无中华，明亡之后无华夏！这句话可谓是振聋发聩，这是后人对于宋明两个汉人王朝亡于异族入侵，汉人成为帝国中被奴役的阶级，发出的悲鸣。
靖康之耻之后，宋高宗赵构重建宋朝，虽然在南宋的初期涌现出了好几位了不起的将领，尤其是出现了岳武穆这样的堪称在中国历史上最优秀的军事将领，出现了中兴的迹象。
但凡是一个有野心的皇帝，南宋帝国很有可能迎风翻盘，打败金朝入侵者，收复旧河山。但是由于统治者的私心，不思进取，整个南宋偏安一隅。与此同时，在蒙古高原上，一个强大的民族正在崛起，蒙古人以旋风之势席卷整个草原，逐渐有了问鼎中原的野心。
经过和南宋军队及长达半个世纪的对战，公元1276年，横扫整个欧亚大陆的蒙古军队，终于来到了临安，宋朝皇帝投降。但是皇帝的投降并不意味着南宋帝国的灭亡，南宋政权依然存在。在文天祥，张世杰，陆秀夫，这些忠心耿耿的人的扶保之下，南宋帝国依然苦苦支撑，直到1279年兵败崖山。
在著名的崖山海战中，20万南宋军民，誓死抵抗凶残的蒙古军队。在战争的最后关头，眼看突围无望，丞相陆秀夫，背着只有八岁的小皇帝，跳崖自杀，十几万军民相继追随皇帝而去！这是何等的壮烈，这是何等的血性，这个是汉人在面临亡国灭种时，演奏出的最强音。
由于在战争中，蒙古人大肆屠戮汉人，汉人的人口急剧下降。同时，由于在蒙元帝国四等人的划分中，汉人被列为最后两等，受尽了屈辱与不公平的待遇。这样的结果就是几千年来形成的中华文化遭到了极大的破坏，中华文明蒙古人的倒行逆施之下，出现了严重的断层。
由于受到蒙古人的的打压，汉人的脊梁被打弯了，直到朱元璋重新建立明朝，驱逐了蒙元鞑虏方才迎来了反弹。但是这个时候的汉人，已经不再是崖山之前的汉人了，蒙古人种下的奴性在汉人身上已经扎根。
明朝的建立，使得中原文化再次得以复兴，重新回到了正确的轨道。但是好景不长，200多年后，另一个凶残的野蛮的民族，成为了中国的统治者。
满清政府在文化上，思想上的所作所为比蒙元政府有过之而无不及。不同于以往的改朝换代，这次满清政府入主中原，他们连中国人最传统的服装都进行了变革。从周朝时一直流传下来数千年的汉服消失了，中国人成为了脑袋后面拖着一条老鼠尾巴的怪胎。满清政府通过这些手段摧残中国人的精神。
同时利用文字狱，利用编纂四库全书的机会，大肆毁书，加强思想控制，禁锢先进文化的传播。整个满清政府的倒行逆施，使得中华民族几乎陷入万劫不复的泥潭而不自拔。由于满清政府的打压，以及在精神文化上的双重折磨，好不容易经过明朝重新振作起来的中华精神再次受到严重的摧残。
强大的、自信的中华民族到了清末变成了东亚病夫，变成了量中华之物力结与国之欢心的可怜虫，可悲可叹。蒙古人种在汉人身上的奴性，在满清政府的精心浇灌之下，茁壮成长。
所幸并不是所有的人身上都有奴性，在一批仁人志士的努力之下，腐朽的失败的满清政府终于被推翻，中国进入了一个新的历史时期，历史翻开了崭新的一页。
经过几十年的迷茫之后，中国终于又重新回到了发展的快车道，回归了正常的轨迹，伟大的中华民族终于在沉沦了几百年之后重又复兴，在国际舞台上放射出耀眼夺目的光彩。
所以在元朝以及清朝这两个异族统治的时期，都为我国国传统文化以及文明的带来了毁灭性的灾难，这才有了崖山之后无中华，明亡之后无华夏的说法。